台北 辣妹健身房@My Fitness * 全台首家幫你顧小孩的健身房/極限爆汗TRX *

 

幫妳顧小孩健身房 My Fitness
https://www.facebook.com/myfitnessbeauty/

捷運:民權西路站.往中山北路方向走5分鐘.丹堤/喝什樓上3F

臺北市中山區民權西路36號3F

就在3樓*幫妳顧小孩健身房 My Fitness*

官網:http://www.myfitnessmybeauty.com.tw/trainers2.php 

運動LOOK….當你意識到穿衣服開始難看.就可以開始加強運動

畢竟殘酷的夏日就是要身材

相當有美式健身房的LOGO設計

全世界第一家會幫你顧小孩的健身房，當你在運動的時候，有幼教老師也在幫妳的小孩上課，陪著你的小孩玩樂，

讓你可以外出運動不用看別人眼色，只要推車一推就可以出發。我發誓…超多嬰兒車在裡面!!

主要課程有TRX懸吊、團體健身、私人教練、肌肉放鬆按摩

密碼鎖頭的置物櫃

女生化妝室有.外頭公共區域也有

可自備水壺裝水

健身教室以外.有一些硬體設備

老師會從旁協助指導

今天的課程是:TRX懸吊X團體健身

光看圖片你可能難以想像這課程有多超勞

看一下裏頭的辣妹媽咪小姐..就知道效果有多強大

重點是教練有帥到.細心又有耐心

 

從熱身到墊上的懸吊

大爆汗無誤

整套課程約莫1小時

中途有2回合的喝水休息時間

請看一下動態攝影

 


 


 


 


 


 

所有的媽咪.小姐都不在有理由…全部都往夏天辣妹的目標邁進

香汗淋漓.可以沖澡.記得自備毛巾等備品

距離夏日還有倒數…2個月

健身要趁早.健康又有體態美

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