永和 康樂美健康世界 * 瑜珈提斯課程初體驗 *

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康樂美健康世界

台北市新北市永和區中山路一段238號9F

搭捷運到頂溪捷運站轉搭比漾廣場接駁公車到比漾廣場下車,搭比漾廣場電梯上九樓即可!
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捷運讓台北整個變成交通一條龍的便利
除了每天大吃大喝…偶發性的運動也是蠻不錯的^^
擔心曬黑或是一個人運動怕孤單的朋友…推薦給你這個結合娛樂性的健身中心
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搭比漾廣場電梯上九樓
不同於一般的健身房…讓你距離感十足X一定要打扮才敢出現X天生需要有70分的身材
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工欲善其事.必先利其器!!本身不運動.但是到健身房拜託一下.運動裝備永和 康樂美健康世界 * 瑜珈提斯課程初體驗 * @梅格(Angelababy)享樂日記門口換證>就可以領取FREE置物櫃(上鎖的)
分為是否要沖洗的區塊
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硬體設備相當完善.環境也很乾淨
教練隨時standby
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泳池分為兩區塊
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貼心的提供親子更衣室在泳池旁邊
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提供吹風機X棉花棒
永和 康樂美健康世界 * 瑜珈提斯課程初體驗 * @梅格(Angelababy)享樂日記今天是Babe的瑜珈課程初體驗
更衣後就可以上課了
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相當貼心的提供免費瑜珈墊(分為厚薄)
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孝順媽咪永和 康樂美健康世界 * 瑜珈提斯課程初體驗 *一起運動健康也是很不錯的
我很喜歡周日早上11:00的瑜珈老師.親切有耐心
永和 康樂美健康世界 * 瑜珈提斯課程初體驗 * @梅格(Angelababy)享樂日記一個小時的課程很快.應該說是很充實.挑戰自己沒有做過的伸展.最後老師會給每個人一顆網球.躺著按摩酸痛部位.很好玩也很有效果
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瑜珈是個循序漸進的柔軟度提升
對於線條也會比起重量訓練來的優雅
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蠻適合跟媽媽一起來上課.老師很溫柔喔
永和 康樂美健康世界 * 瑜珈提斯課程初體驗 * @梅格(Angelababy)享樂日記上課後神清氣爽>babe媽咪
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會員還有ktv室可以k歌!!free
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課堂中間還可以到交誼廳看電視x書報free
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2 comments Add yours
  1. 我看大家也都穿的很一般呀!
    版主回覆:(03/07/2016 04:53:05 PM)
    這裡是我第一次看那摩親民的.我受到東區的影響太深XD

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